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05 junho 2013



Ansiedade: “Excesso de futuro”




A ansiedade tem várias definições nos dicionários não técnicos, ela pode ser chamada de angústia, aflição, falta de paz de espírito, aceleração mental e etc.
Geralmente a ansiedade leva a pessoa a entrar em ação, só que em excesso, impedindo certas reações.

Sintomas:


Os transtornos da ansiedade têm sintomas muito mais intensos do que aquela ansiedade normal do dia a dia. Eles aparecem como:

· Preocupações, tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar)

· Sensação contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer

· Preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho;

· Medo extremo de algum objeto ou situação em particular;

· Medo exagerado de ser humilhado publicamente;

· Falta de controle sobre pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem independentemente da vontade;

· Pavor depois de uma situação muito difícil.

Tratamento de Ansiedade

Existem três tipos de tratamento na alopatia para os transtornos de ansiedade:

· Medicamentos (sempre com acompanhamento e receita médica)

· Psicoterapia com psicólogo ou médico psiquiatra

· Combinação dos dois tratamentos (medicamentos e psicoterapia).

A maior parte das pessoas com ansiedade começa a se sentir melhor e retoma as suas atividades depois de algumas semanas de tratamento. Por isso, é importante procurar ajuda especializada na unidade de saúde mais próxima. O diagnóstico precoce e preciso da ansiedade, o tratamento eficaz e o acompanhamento por um prazo longo são imprescindíveis para obter melhores resultados e menores prejuízos.

Tratamento alternativo ou natural:

Na Naturopatia também existem diversos tratamentos para a ansiedade.
Desde acupuntura sistêmica, massagens terapêuticas, Programação Neurolinguistica, e muitos outros tão eficazes, ao ponto da pessoa se curar deste mal.
Claro que vai depender muito do esforço e determinação do paciente.
A vontade de melhorar é 99% do tratamento em si, os 1% creditamos aos profissionais que nos atendem.



Tenha a coragem de se superar a cada dia.

Procure enfrentar a situação que te colocou nesse labirinto, nesse excesso de futuro, de medo, de negatividade.
Volte para você!
Respire... O ansioso não respira direito, não oxigena as ideias, porque simplesmente não dá tempo.
O ansioso tá ligado no futuro em tempo integral!
Então o ideal é você se reeducar, sim... Reeducação é a palavra de ordem! Coloque ordem na cabeça.
Afinal o amanhã nem chegou ainda.
Pense nisso com muito carinho, visando o seu bem estar e também o bem estar de quem te ama.
Quando você muda, seu mundo se transforma!

"Quando você está bem, as pessoas ao seu redor sentem-se bem."

Causa e efeito em todo o tempo. Ação e reação também.

Então plante a causa (boa), para ter um retorno maravilhoso.

Você está onde você se põe!

"Escolha se por no bem."

Pense nisso, vale a pena.
Desejo a você, a mim, enfim a todos nós, um belo recomeço de vida, com mais lucidez para fluir melhor na vida.



7
Comentários via FaceBook

7 comentários:

  1. Tem dia que não sei o que tenho mais: depressão ou ansiedade! :-(
    Preciso me policiar mais! Só vc pra colocar a gente em prumo amiga!
    Beijokasss Sol!!

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  2. Eu não sou tão ansiosa, mas sou extremamente curiosa, então percebo que as vezes esses dois sentimentos se confundem, sabe?

    Já ouvi muito "Bia, deixa de ser ansiosa"...quando no fundo no fundo no fundo eu estou mais curiosa do que ansiosa e as pessoas não conseguem fazer essa diferenciação.

    Isso é comum, Sol?

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  3. Sim Bia, super comum, o fato de querermos sempre estar a par de tudo também tem um dedo de controle, sabe...mas no meu humilde ponto de vista, a ansiedade, a curiosidade e controle estão ali, lado a lado.
    Bem vinda ao clube amiga!!!!!, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
    Claro que com um tanto de esforço seu vc supera facilmente, e leva a vida sempre numa boa.
    Se não há sofrimento relaxa!
    Se causa algum, trabalhe essa questão!
    Um super mega bjo!

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  4. Deve ser o lado leonina quando aflora....kkkkkkkkkkk
    Obrigada pelo retorno, querida.
    Beijosssss e um fim de semana mágico!

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  5. Liliana Ferreira9 de junho de 2013 19:10

    Tenho que admitir que tenho "excesso de futuro"... Sou bem ansiosa...
    Minha mãe vive me dizendo: vive o hoje... pensa no hoje... rsrsrs
    Preciso aprender a me focar no presente... Acho que a ansiedade, também está relacionada com "controle"... Tentamos controlar as coisas mais não conseguimos, porque nem sempre as coisas saem como gostaríamos.
    Beijosss

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  6. Pode ser mesmo viu Bia,kkkkkkkkkkkkkkkk
    Bjos querida!

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  7. Com certeza Lili! O objetivo é tentarmos reeducar amente para o aqui e agora, mas confesso que dá um trabalhooooooooooooooo!kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
    Mas vamos em frente né não?
    Bjos!

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